聞きにくいけれど、どうするのが正解? 女性が「生理の時に男性にしてほしいこと」5選

彼女や気になる女性が体調が悪いと心配ですよね。なかでも女性特有なのが、月に一回の生理です。整理の期間はお腹や頭が痛くなったり、ホルモンバランスが崩れてイライラしたり、過食に走ってしまったりすることがあります。

そこで恋活・婚活サポートサイトNOVIO(ノービオ)では20代、30代の女性にアンケート調査を実施し、「生理の時に男性にしてほしいこと」について聞いてみました。女性の身体や心のことを知りたい方は、参考にしてみてください!

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1.動かないデートにしてほしい

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「ゆったりするデートに予定を変更してほしい」（35歳／専業主婦）

「動き回るデートはやめてほしい」（25歳／事務）

「自分のペースで過ごさせてもらえると助かる」（39歳／サービス業）
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多くの声が寄せられたのが、「動かないデートにしてほしい」というものでした。

生理中の女性は、腹痛や頭痛などの体調不良になることが多くあります。眠くなったり、腰が痛くなったりすることもあるので、動き回るデートは辛くなってしまう可能性も。

女性が生理の時は、おうちで映画を見たり、ゴロゴロしたりとまったりするデートが一番です。動き回るデートを計画していたとしても、変更できるようであれば女性の体調を配慮してゆっくり過ごせるデートに変更してあげましょう。

2. そっとしておいてほしい

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「何もせずそっとしておいてほいい」（24歳／家事手伝い）

「話しかけてこないでほしい」（30歳／製造業）

「そっとしておいてほしい。自分のことは自分でお互いしてほしい」（29歳／専業主婦）
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次に多かったのが、「そっとしておいてほしい」という声です。

生理中の女性は、腹痛などの体調不良で寝込んでしまったり、自分で気持ちをコントロールできないほどイライラしてしまったりすることがあります。一緒に過ごすと八つ当たりをしてしまうこともあるので、「一人で過ごしたい」「そっとしておいてほしい」という声が多くありました。

具合が悪そうな女性のことが心配になっても、そっとしておいてあげるのが一番の優しさかもしれません。

3.家事などを手伝ってほしい

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「家事をやってほしい」（32歳／サービス業）

「風呂掃除をしてほしい」（34歳／事務）
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「家事をやってほしい」という声も多くありました。

生理中の女性は、お腹や腰が痛くなり、動くのが大変です。お風呂掃除をしたり、洗濯物を干したりする動くような家事はできるだけ避けてゆっくり過ごしたいもの。

一緒に住んでいたり、おうちデートをしていたりする時には、男性が家事を積極的にやりましょう。相手を批判したり、家事を押し付けたりするのはNGです。

4. イライラするのを許してほしい

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「多少のわがままや気分の荒れも1、2日と思って接してほしい」（32歳／小売業）

「機嫌が悪くても、そっとしといてほしい」（39歳／事務）
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生理中の女性はホルモンのバランスが崩れ、イライラすることが多くあります。もしイライラしてしまった時には、一時的なものとして許してほしいという声も多くありました。

生理中のイライラが原因で喧嘩をしてしまったら大変です。もしイライラした女性に優しくできる自信がないのなら、生理期間中はそっとしておくのがよいでしょう。

5. その他

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「気にかけてはほしいけれど何かしてほしいとは思わない」（37歳／製造業）

「心配してほしい」（31歳／サービス業）

「湯たんぽを用意してくれたら嬉しい」（26歳／公務員）

「体調が悪くなるためあの辛さをわかってほしい」（34歳／専業主婦）
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そのほかにも、「湯たんぽを用意してほしい」「辛さをわかってほしい」など、心配してほしいという声がありました。

「生理は女性のものだから」と理解しないのではなく、相手の身体や心のことを理解しようとする姿勢が大切です。

まとめ

お付き合いをするなら、月に一度の生理との付き合い方は女性だけでなく男性も考える必要があります。女性が無理をしないよう、デートのプランを変更したり、家事をやったりするようにしましょう。

生理のことはデリケートで、女性になかなか聞きにくいもの。どうしてほしいか聞きにくい場合は、今回の記事を参考に女性に接してみてくださいね。