いつ頃、どうやって？彼女とケンカしてしまった！円満に仲直りする秘訣【女性100人調査】

彼女とケンカしてしまった！そんなとき、あなたならどんな行動をとりますか？

これまでの楽しい関係を修復すべく、仲直りしたいと誰しも思うはずです。

この記事では、ケンカの後に、いつ頃、どうやって仲直りしたいかを女性100人を対象に調査しました。カップルが仲直りする際に気を付けていることについても調査したので、ぜひチェックしてみてください！

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彼女といつ仲直りする？

まずは、仲直りまでどのくらい時間を空けるべきかを調査しました。

Q. 彼氏とのケンカの後、どのくらいの期間で仲直りしたいですか。

〇当日 31%
〇翌日 28%
〇2~3日 26%
〇一週間以内 6%
〇一週間以降 9%

全体の6割程度の女性が「翌日までには仲直りしたい」と回答しました。「2～3日」と回答した女性を合わせると、その割合は約85％にまで上ります。

お互い嫌な気持ちを引きずる前に、お互いの気持ちを打ち明けたいと考える女性が多いようです。早めに話し合いの機会を持つのがよさそうです。

直接？ツール？謝る手段はなににすべき？

女性は、どのような手段で仲直りをしたいと思っているのでしょうか。

Q. 彼氏とのケンカの後の仲直りのとき、どうやって話をしたいですか。

〇直接会って 69%
〇SNS 19%
〇電話 14%
〇その他(手紙など) 6%

面と向かって仲直りしたいと考える女性が多くを占めました。直接話すことで、お互い誠意をもって謝ることができそうですよね。

一方で、SNSや電話などのツールを使って仲直りしたいと考える女性も一定数いるようです。SNSや電話は顔が見えない分、かえって冷静に話合いできたり、率直に意見を言えたりする点が魅力と言えそうです。

何を一番のメリットと見るかは人それぞれです。二人にとって良い手段はどれなのか、模索してみてくださいね。

彼女との仲直りではここに気を付けるべし！

ここまでは女性がどのタイミングとどの手段で仲直りをしたいと思っているのかを調査しました。

しかし、タイミングと手段が良くても、内容に問題があっては仲直りには至りません。

ここからは、円満に仲直りするためにカップルで気を付けるべきことや、仲直りの時に女性が男性に求めることを紹介します。

1.最後には必ず謝る
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「とにかく折れること。自分の非は認めるようにするし、同時に向こうにも謝って欲しい。そしてその謝罪を受け入れること」(33歳／小売業)

「悪かった思うことは口にだして謝る、相手には素直になってほしい」(33歳／サービス業)
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仲直りの大原則は「自身の非を認めて謝罪すること」です。どちらか一方でもこれができなければ、きちんと仲直りできたとは言えないでしょう。

納得いくまで話し合うことができたのなら、最後には「ごめん」で締めましょう。

2.ケンカの原因以外を蒸し返さない
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「自分としては過去のことまで蒸し返すのはやめようと思っています」(32歳／小売業)

「ちゃんと嫌だったこと・直してもらいたいことは伝えます。だけど、原因になっていること以外の問題に広げないように気を付けています」(35歳／製造業)
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ケンカがヒートアップしだすと、「あのときだって…！」とケンカの原因以外のことについても物申しがち。しかし、これを始めるときりがなくなり、せっかく仲直りへの道が遠のいてしまいます。

今やりたいのは不満に思ったことの共有と改善だということを常に意識して、話し合いに臨みましょう。

3.クールダウンしてから話し合う
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「お互いに感情的なときに言いあわない」(23歳／専業主婦)

「相手を責めて言い負かす事を目的とした言い争いは生産性がないのでしない。改善してほしいところを言うなど今後を見据えて話し合うようにする」(36歳／小売業)
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感情がたかぶっていると正常な判断をしにくいもの。自分の言いたいことをうまく言語化できなかったり、逆に自分の主張でいっぱいいっぱいになって建設的な話し合いができなくなったりします。

仲直りのゴールは関係修復です。そのために必要な話し合いができるように、お互い落ち着いてから話をするのがいいかもしれませんね。

4.男性は怒り方に注意して
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「まくし立てられると身体が強張ってしまうので、感情的にならずに話してほしい」(36歳／建設業)

「物に当たるのはやめてほしい。好きの感情が一気に冷めるから」(39歳／情報通信業)
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自分よりも力がある男性に怒鳴られたり手を出されたりすると、どうしても委縮してしまうという女性が多くいます。これでは話し合いをうまく進めることができません。

たとえ腹立たしいことがあっても、決して大きな声を出したり暴力をふるったりしないようにしましょう。

5.仲良しでいるためのルールを持つ
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「頭にきている時の合言葉があるので、楽しく伝えられるようにしています。それを言われた時点で察して謝ります」(33歳／サービス業)

「記者会見風の仲直りをしている。片方がリポーター役、片方が謝罪会見の主役として、何故そうなったのか、今の気持ち等発言できる場を設けている」(33歳／サービス業)
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回答の中には、カップル独自のルールを設けてケンカがエスカレートするのを防ぐという意見もありました。

また、そもそもケンカに発展しないよう、「感謝の言葉は積極的に伝える」などと工夫するのも有効です。

「相手の話は最後まで聞く」「直してほしいと思ったところは、我慢せずにその場で言う」などの小さなルールを作るだけでも、意識の違いは出てくるはずですよ。

まとめ

いかがでしたか？今回は、カップルのケンカ後の仲直りについて、タイミングや手段、気を付けるべきことを紹介しました。

一緒にいれば諍いが起こることももちろんあります。それを建設的な対話と謝罪で乗り越えてこそ、お互いの信頼度も高まっていくはずです。

この記事を参考に、仲直りをうまく成功させて、彼女と円満な関係を築いてくださいね！