あなたは大丈夫? 女性がパートナーの健康面で心配していること3選

コロナの影響で生活リズムが変わった人も多いのではないでしょうか? リモートワークが増えて、運動不足になってしまったり、家でテレビやスマホを見る時間が増えて目を酷使しているなど、健康面での変化も多そうですね。

そこで恋活・婚活サポートサイトNOVIO(ノービオ)では20代、30代の女性にアンケート調査を実施し、「女性が恋人や旦那さんの健康面で心配していること」を聞いてみました。

ぜひ男性の皆さんは改めて自分の健康を見直してみてはいかがでしょうか?

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1.運動不足

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「運動不足。リモートワークで通勤しなくなって余計に運動しなくなった」（33歳／専業主婦）

「年齢が上がるにつれて運動不足が心配」（29歳／事務）

「運動不足によってぽっこりお腹が進んでいるからもっと動いてほしい」（31歳／アルバイト）
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コロナ禍で大きな問題となった運動不足。これは多くの女性がパートナーに感じているようです。

運動不足は多くの生活習慣病や疾患の元になってしまいます。なかなか運動を行う時間を取るのは難しいかもしれまんせんが、通勤する日は一駅分歩いてみたり、おうち時間にパートナーと一緒にヨガやストレッチなどを行ってみるのもよいかもしれません。

2.お酒の飲みすぎ

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「お酒を毎日飲んでいる。仕事の付き合いとはいっても夜も遅いし健康が心配」（33歳／専業主婦）

「週末の過度な飲酒。ストレス発散とはいうものの、肝臓に悪いと思う」（26歳／営業）

「お酒を飲みすぎること。毎日深酒していて、心臓や肝臓に負担をかけていて心配」（29歳／建設業）
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お酒が好きな男性はきっと多いですよね。ストレス発散にもなりますし、仕事終わりのビールは最高な気持ちはわかりますが、飲みすぎは体に負担をかけてしまいます。

心配する恋人や奥さんの気持ちを考えて、適度な量で楽しむことを心がけましょう。

3.肩こりや姿勢

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「毎日パソコン作業ばかりしているので肩こりや首回りのこりが心配」（28歳／アルバイト）

「ゲームとスマホばかりみているので猫背が毎年どんどん進んでいる」（33歳／専業主婦）
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「肩こりや姿勢」という意見も多く寄せられました。現代人はデジタル化によってパソコンやスマホ画面を眺めている時間が長いので、姿勢や目が悪くなってしまった方も多いのではないでしょうか?

姿勢を正すことは長寿の秘訣だと言われることもあるので、つい熱中して猫背になっていないかなど、意識すると良いでしょう。

眼精疲労を回避するためにも、スマホから離れる時間を作ったり、ストレッチなどを行うのも効果的かもしれませんね。

まとめ

今回は20代から30代女性を対象に、「恋人の健康面での心配事」についてのアンケートを行いました。特にコロナ禍によって、おうち時間が増えたことで、パートナーの運動不足やリモートワークによるストレスへの不安を抱く女性は多いようです。

恋人や奥さんを安心させてあげることも1つの優しさです。1人で運動を始めたり、習慣を変えるのが難しい場合にはパートナーと一緒に始めてみるのも素敵ですね。

ぜひ参考にしてみてくださいね！