健康面や金銭面でもメリット多数！男性がやるべき「女性からモテる食生活」4選

気になる女性とデートするときには、必ずと言ってもよいほど食事をする機会があるでしょう。また、同じ職場でランチをともにするなど、「食事」は生活習慣の中でも特に女性の目に触れることの多い要素と言えそうです。

恋活・婚活サポートサイトNOVIO(ノービオ)では20～30代女性にアンケートを行い、女性ウケの良い「男性のモテる食生活」を調査しました。

食事の内容だけでなく、食事をするときの振る舞いについても紹介してしますので、どれか一つ取り入れやすいものを実践してみて、モテる男性への一歩を踏み出してくださいね！

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1.バランスの良い食事

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「好き嫌いがなく、肉、魚、野菜、バランス良く食べられる人」(35歳／家事手伝い)

「自炊で野菜中心の健康に気を使った食事をしている男性は、体を大事にしていていいなと思います」(37歳／公務員)
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健康に気を遣っている男性は「私生活がだらしなくない、しっかりとした男性」として女性からも人気があるようです。

たんぱく質や野菜多めの料理を選んだり、和食などの優しい味付けにしたりと、少しずつ食生活を改善していけば、女性人気も上がっていくかもしれません。

2.おいしそうに食べる

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「何でもおいしそうに食べてくれる人。ご飯を作っても喜んでくれそうだから」(32歳／その他)

「好き嫌いなく、なんでもおいしそうに食べる人」(33歳／公務員)
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相手と親しくなればなるほど、一緒に食事をする頻度はますます増えていくでしょう。

そんなときに、無表情で食事を済ませるよりも、好き嫌いせずに何でも幸せそうに食べる人の方が、楽しく食事できそうと考える女性も多いようです。

気になる女性と食事するときには、ぜひいつもよりも「おいしい！」という気持ちを表に出してみてくださいね。

3.自炊している

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「自炊生活をしていると、倹約家だったり金銭感覚もノーマルなのだと安心します。あまりにもストイックすぎて強要されるのは嫌なので、普通で良いです」(33歳／サービス業)

「自炊している人。食材の相場観や献立考え・調理の手間など、自炊しないとわからないことがあるので、食生活に加えてそこらへんもわかる人かなと思う」(34歳／ソフトウェア)
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自炊できるということは、生活能力があることの証明になります。家庭的な男性は女性にとっても好印象に映ること間違いなしです！

朝に余裕がある日には、ランチを外食やコンビニの商品から手作りのお弁当に置き換えてみるなどしてみてはいかがでしょうか。

4.冷蔵庫の残り物で調理

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「冷蔵庫の残っているものでささっとつくれる人」(38歳／専業主婦)

「冷蔵庫の残り物をうまく消化させることができること」(32歳／家事手伝い)
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計画的に食材を購入して、素敵な食事を作ることも自炊スキルの一つですが、限られた食材で簡単なものをささっと作れることも、女性にとっては魅力的に映るようです。

日常生活をそつなくこなしていける男性として、あなたの印象はぐっと良くなることでしょう。

まとめ

いかがでしたか？

この記事では、女性からウケの良い「男性のモテる食生活」について紹介しました。

今回紹介した「男性のモテる食生活」は、恋愛面だけでなく、健康面や金銭面にもメリットが多いものと言えるでしょう。

この記事を参考に、ご自身の毎日の食事を少し変えて、女性からの印象をアップさせてくださいね！

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調査手法: インターネットリサーチ
調査対象: 20～30代の女性
調査期間:2022年9月
協力: ミルトーク
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