童貞 35歳に婚活は無理!? 積極的な女性に引いてしまう…」ピュアすぎるオタク男子の、こじらせコンプレックス解消法【元セクシー女優・小室友里の性と恋のお悩み相談#01】

こんにちは。元セクシー女優で、現在は男女のディスコミュニケーション、とりわけ性にまつわるお悩みにアドバイスを行っている男女コミュニケーション心理士®︎小室友里です。

性の問題ってタブー色が強く、誰に相談していいかもわからないことが多いですよね。このコラムでは、大人の男女の性にまつわるディスコミュニケーションを改善する専門家である私が、誰にも言えない性のお悩みにお答えしていきます。

今回のお悩みは…

Aさん(35歳男性)のお悩み

「30歳を過ぎてオタク仲間が続々と結婚するのを見て真剣に将来について考え『自分も結婚したい』という気持ちに気づきました。以来、ファッションや髪型、肌質改善に取り組みながら恋活・婚活に励み、何人かの女性とデートするまでになりました。

ですが、お相手の望むお付き合いを始めるまでのペースは自分には速すぎて気持ちが追いつかず、アピールされればされるほど毎回引いてしまいます。具体的には、数回目のデートでのボディタッチや、自宅への訪問を匂わせる積極的な発言などです。
私も年齢が年齢なので、それらが何を意味するかは理解できますが気持ちが追いつかないため毎度、憂鬱な気持ちになってしまいます。

また、私の性体験は会社の上司に勧められて行ったソープランド1回のみ。その時も気持ちが追いつかず、うまくできませんでした。さらに早漏だという自覚もあり、このままでは理想のお相手に出会えたとしても、お相手を満足させることができないのではと不安です。セックスの自信をつけるための正しい努力の方法、具体的な改善方法をお聞かせください」

Aさんのお悩みの背景

〇中学高校と男子校、大学でも女性との恋愛経験はなし
〇幼い頃からアニメや漫画、声優が好きないわゆる“オタク”。性の対象も二次元
〇付き合うまでの理想のペースは、出会ってから友達関係になり、デートを重ねて告白に至るまでに1年半程度。告白後のことはまったく想像がつかないが、年齢を考慮しなければ付き合ってから結婚まで5年ほど時間をかけるのが理想

早漏はトレーニングで克服可能！

まずはテクニカルな面からお話しします。結論から言って、早漏はトレーニングで改善できます。そこは心配しなくて大丈夫。ご自身にトレーニングをするお気持ちがあれば、克服可能です。

泌尿器科医の先生が推奨している方法として、15分以上かけてマスターベーションをする、というものがあります。15分以上維持できる力加減を感覚的につかむトレーニングなんですが、この力加減は、ご自身でお考えになるよりもかなり弱いはずです。その力加減に体を慣らしていくんです。これは、やればやるだけ効果が上がると思います。

また、アダルトグッズを販売する「TENGA」のグループ企業でセクシャルウェルネスに特化した「TENGAヘルスケア」(※1)が、早漏の方や遅漏の方をサポートする商品を展開しているので、そういった商品を利用するのも一つの方法です。

自分の理想のペースを理解してくれるお相手を探す！

次に、恋愛におけるペースのギャップに関するお悩みです。

たしかに、婚活女性の多くが想定しているぺースはAさんの理想よりも速いと思います。そして、多くの女性が男性に求めるものってやっぱり、リードされたい、イニシアチブを取ってほしいっていうことなんですよね。そういう女性と恋愛、結婚を考えた時に、ゆっくり関係を深めたいAさんが難しさを感じてしまうのは当然だと思います。

ご自身のぺースを大切にするなら、Aさんのペースを理解してくださるお相手を探すのがいいんじゃないかと思うんです。たとえばシングルマザーの方。彼女たちは、すごく慎重です。2回目、3回目の結婚で、お子さんもいて…その分、お相手選びにすごく時間をかける方が多いです。

ゆっくりと時間をかけてお互いを知っていくなら、そういった方とコミュニケーションをとってみるのも一つの選択肢。もちろん、お相手にお子さんがいらっしゃるというハードルもあるので、そこはしっかり考えなければいけませんが。

経験がないことを認めて学びにいく

性行為についての不安も考え方は同じで、Aさんの成長を待ってくれる人をパートナー候補にする、というのも選択肢の一つです。そういう意味でも、シングルマザーの方たちは経験豊富でいいのではと思います。

「お相手を満足させることができないのでは」という言葉もありましたが、それは男性の思い込み。ただ「満足させてほしい」と思っている女性はそんなに多くありません。

Aさんにトライしていただきたいのは、“自分が何とかしよう”と思うのではなく、経験がないことを認めて自ら学びにいくこと。マインドセットなら私たち恋愛アドバイザーもお役に立てますし、コーチングを受けるなどの方法もあります。

「勉強に…」と風俗店を勧められるケースも少なくないですが、風俗はあくまでもお客様を喜ばせる性サービス。それ以上の学びを得たいなら「女性の体を知りたくて来ました。あなたのスキルを教えてください」と、教えを請うつもりで行く必要があると思うんです。

自ら学びにいくことは、言うほど簡単ではありません。まずは、それほど「結婚したい」という思いが強いのかどうか、もう一度ご自身の気持ちを見つめなおしてみるといいかもしれません。「周囲が結婚したから自分も」というだけの結婚はおすすめしませんし、結婚しない人生も素敵だと思いますよ。

お悩みが多いならフローを作って一つずつ改善を！

その上で「やっぱり結婚したい」と思ったのなら、一つ一つフローを作って、まずどこから解決すべきか順序立てて考えてみましょう。特に、Aさんのようにいくつもお悩みを同時に抱えてしまってどうしたらいいかわからない場合、とても有効です。

結婚の前には恋愛があるし、その前に出会いがあります。出会うためにはどうすればいいか、恋愛関係に進むにはどうしたらいいか、結婚に至るにはどうすればいいか…。これを一回書き出して、そこにまたフローを作って一つ一つクリアしていくんです。

ファッションや肌質改善に取り組まれた努力家のＡさんなら、それができると思います。ぜひ、参考にしてみてくださいね。

まとめ

Ａさん(35歳・男性)のお悩み

・早漏で、性行為経験も風俗の1回だけ。セックスに自信がない
・女性が望むペースに気持ちが追いつかず、恋活・婚活がおっくう

アドバイス

１. 早漏はトレーニングで克服可能！
２. 自分の理想のペースを理解してくれるお相手を探す！
３. 経験がないことを認めて学びにいく
４. お悩みが多いならフローを作って一つずつ改善を！

お悩み相談のアドバイスを受けて

「婚活は長い道のりになりそうだと漠然としたイメージを抱いていましたが、フローを作って一つずつ改善するという提案には大変納得感を感じました。

複数の悩みが同時にあることも、先生に言語化していただいたことで客観的に分解して受け止めることができたことは今後の婚活に役立ちそうな気がします。

リアルな女性に教えを乞い、理想のペースを理解してくれる女性と関係を進めるのは少し先のフローになりそうですが、まずはTENGAヘルスケアを試してテクニカルな問題から改善していきたいです」

回答者プロフィール

小室　友里（男女コミュニケーション心理士®︎）

90年代を代表する元AV女優で、作品本数売上は100万枚以上。

現在は、自身の経験と心理カウンセラー・メンタルトレーナー、USPプロファイラー?などの資格を活かし、ハラスメントからセックスレスまで、男女間のディスコミュニケーションを改善する専門家としてセックスや恋愛にまつわる悩みの解消、コラム執筆、講演会など多岐にわたって活躍中。

※1 セクシャルウェルネスに特化した「TENGAヘルスケア」