彼氏が欲しいけど疲れた… 女性が「婚活疲れ」を感じたときにやっていること4選
マッチングアプリや結婚相談所で婚活をしていると、どっと疲れたような気持ちになることはありませんか? デートでの緊張や、メッセージのやり取り、うまく行かなかったときのショック… そんなことが続いて「婚活疲れ」に陥るのは男性だけではないようです。
そこで恋活・婚活サポートサイトNOVIO(ノービオ)では20～30代の女性にアンケート調査を実施し、「婚活疲れを感じたときにやっていること」について聞いてみました。彼女は欲しいけれどちょっと疲れてきたな… と感じている方はぜひ参考にしてくださいね!
1. 友達と遊ぶ
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「いったん友達や家族との時間を大事にする」（31歳／事務）
「ただただ友達と会う。自分の価値を上げられる」（38歳／サービス業）
「同性の友達と会って関係ない話で盛り上がったり、趣味に専念する」（29歳／家事手伝い）
「友達とか気が合う人にたくさん会う」（39歳／通信業）
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最も多かったのは「友達と遊ぶ」という回答でした。
婚活で初対面の相手とやり取りをしたり、デートをしたりする日々が続くと、緊張感から疲れてしまうもの。何も言わなくても自分のことを知ってくれている仲良しな友達と会うことで、自分らしく過ごせてリフレッシュできます。
婚活の愚痴を発散させるのも良いですが、学生時代の思い出話など関係ない話で盛り上がったら、スッキリと気持ちを切り替えられそうですよね。婚活続きで友達に会えていないという方は、久々に連絡をしてみてはいかがでしょうか。
2. 婚活から離れる
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「婚活を中止する」（31歳／事務）
「マッチングアプリと距離を取る。心機一転できるから」（29歳／会社員）
「婚活に関するニュースや情報に触れない」（39歳／公務員）
「婚活から離れて自分の生活を充実させる」（37歳／医療業）
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次に多かったのは「婚活から離れる」という回答でした。
マッチングアプリの「いいね」の数に一喜一憂してしまう、相手からメッセージが来ないかとスマホばかり見てしまう… そのような状態が続くと、婚活で頭がいっぱいになって疲れてしまいます。
このようなときには、一度婚活から離れてみるのもオススメです。マッチングアプリを休止する、婚活に関するニュースを見ないようにするなど、少し距離を取ることで気持ちがリフレッシュできます。心機一転でまた婚活を始めたら、素敵な出会いが待っているかもしれません。
3. 自分磨きや趣味に没頭する
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「一旦婚活を辞めて、趣味に没頭し気分転換する。結婚したいか自問自答し、結婚したいと思えばまた婚活を始める」（28歳／医療業）
「婚活から一旦離れて自分の好きなことをする」（32歳／アルバイト）
「自分磨き。リフレッシュもできるから」（29歳／サービス業）
「エステに行ってリフレッシュしたり、推し活に専念してストレス発散。何事も焦って良いことないので、一旦忘れることが大事と思うから。生活の中心にしてしまいそうなのを食い止める」（37歳／サービス業）
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「自分磨きや趣味に没頭する」という声も多くありました。
婚活に専念すると、自分のための時間がなくなってしまいがち。趣味に没頭する時間や、エステや美容院に行って自分磨きをする時間を取ることで、リフレッシュして自信を持てるようになるかもしれません。
また、「本当に結婚したいのかな」「結婚したいなら、どんな人がいいのかな」などと自分と向き合って考える時間も大切です。
4. 美味しいものを食べに行く
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「友達とビュッフェでお腹パンパンにする」（32歳／飲食業）
「リフレッシュで美味しいものを食べに行く」（29歳／事務）
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「美味しいものを食べに行く」という声もありました。
気分をリフレッシュするために手っ取り早いのが、美味しいものを食べることですよね。テレビで見た美味しそうなご当地グルメを食べに旅行に行く、ホテルビュッフェで思い切り食べる、ちょっとリッチなお取り寄せグルメをしてみるなど、自分の好きなものを食べてみましょう。
忙しくてコンビニご飯や出前が続いている… という方も、心が満たされるはずですよ。
まとめ
幸せな結婚のために取り組んでいる婚活なはずなのに、気が付いたら心や体が疲れている… そんなときには一度婚活と距離を置いて、友達と会ったり趣味に没頭したり、美味しいものを食べたりすることでリフレッシュできるようです。
婚活疲れを感じている方は無理をせず、一度リフレッシュしてみてくださいね!
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調査手法: インターネットリサーチ
調査対象: 20～30代の女性
調査期間:2023年6月
協力: ミルトーク
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