倦怠期とは無縁? 女性がこっそり実践している「愛され続けるテクニック」4選
交際期間や結婚生活が長くなると、悩みがちなのが倦怠期です。ドキドキしなくなり、気が付いたらレスまっしぐら… しかし、女性の中にはそんな倦怠期を回避するために、愛され続けるテクニックを実践している人も多いようです。
そこで恋活・婚活サポートサイトNOVIO(ノービオ)では20～30代の女性にアンケート調査を実施し、「倦怠期を避けるために実践しているテクニック」についてまとめてみました。倦怠期に悩んでいる方や、倦怠期を避けたい方はぜひ参考にしてくださいね!
1. 定期的に旅行に行く
===============
「時々旅行に行く。気分を変えれるから」（31歳／専業主婦）
「時々旅行に行く 非日常が大事だから」（35歳／建築業）
「旅行をすること。いつもと違う雰囲気にする」（32歳／娯楽業）
「時々旅行へ行くこと。新鮮さが出るから」（28歳／サービス業）
===============
最も多かったのは、「定期的に旅行に行く」という回答でした。
いつもどちらかの家や近所の居酒屋でのデートでは、どうしてもマンネリ化してしまうもの。非日常を味わって新鮮な気持ちになるために、定期的に旅行デートをする人が多いようです。
いつもと違う場所に出かけることで、「何を食べようか」「どこに行こうか」と話が弾み、知り合いがいない場所に行くことで、手を繋いだりイチャイチャしたりすることもできます。
旅行先のホテルなら、いつもより大胆になれてレスも解決するかも… 何泊も行くのはハードルが高い場合は、まずは一泊近場の旅行に出かけてみるのもよいでしょう。
2. 身だしなみに気を遣う
===============
「慣れても身だしなみは最低限整えておく」（37歳／サービス業）
「いつも綺麗にしておく」（21歳／学生）
「かわいいルームウェアを着る」（25歳／家事手伝い）
「下着でうろうろしない。実家みたいになってしまうから」（32歳／事務）
===============
次に多かったのは、「身だしなみに気を遣う」という回答でした。
交際期間や結婚生活が長くなると、つい身だしなみをおろそかにしてしまいますよね。気が付いたらいつでもジャージを着ていたり、スッピンだったり、男性ならヒゲも剃らなくなったり… このようなだらしがない姿になってしまうと、トキメキも薄れてしまいます。
そのため、最低限の身だしなみは大切にする、かわいいルームウェアを着る、下着でウロウロしないなど気を遣っている女性が多いようです。
3. 下着に気を遣う
===============
「下着の色を変える」（31歳／公務員）
「新しい下着を買う」（26歳／IT関連）
「下着と環境を変える。新鮮さが増すから」（30歳／小売業）
===============
「下着に気を遣う」という声もありました。
男性は実感しにくいですが、女性用のブラジャーやショーツは締め付けが強く、お手入れも大変です。それでもかわいい下着を身に着けるのは、トキメキを大切にして倦怠期を避けるため。女性の努力の証なのです。
彼女が新しい下着を身に着けていたら、「かわいいね」とほめてあげてくださいね。
4. いつもと違うデートをする
===============
「いつもと違うことをする。新鮮な気持ちになるから」（32歳／IT関連）
「小さなサプライズを用意する。前に食べたいと言ってたものを買ってくる、季節のイベントに便乗するなど。驚きや嬉しさが刺激になると思うから」（26歳／アルバイト）
「たまに遠出のデートをする。気分転換になるので」（36歳／専業主婦）
===============
「いつもと違うデートをする」という声もありました。
先ほどの旅行デートにもありましたが、いつもと違う場所に出かけたり、違うことをすることで新鮮な気持ちを取り入れている人も多いようです。
例えば、いつもインドアのデートをしているのであれば、ピクニックやキャンプに行ってみたり、普段行かないエリアのお店で食事をしてみたり… なかには、「小さなサプライズを用意する」という声もありました。
まとめ
女性が倦怠期を避けるために実践しているテクニックは、日常の身だしなみに気を遣うことや、デートの行き先を変えてみることなどが挙げられました。最近トキメキが薄れていると感じている方は、ぜひ参考にしてくださいね!
---------------------------------------
調査手法: インターネットリサーチ
調査対象: 20～30代の女性
調査期間:2023年10月
協力: ミルトーク
---------------------------------------
NOVIOは、KADOKAWAが運営する男性の恋活・婚活をサポートするサイトです。 恋愛に役立つ記事が読める他、マッチングアプリ用の写真撮影、プロフィール添削、恋愛相談など、 NOVIO公認の恋愛コーチによる1対1のサービスが受けられます。 ぜひチェックしてみてくださいね！
LINEで