ちゃんと理解して! 女性が知ってほしい「生理のホント」TOP3
「生理痛に悩んでいる彼女のことが心配だけど、どのようにケアしてあげればいいかわからなかった」「生理に関して言ったことでケンカになってしまった」そんな経験がある男性は多いのではないでしょうか。性教育で多少のことは把握しているつもりでも、実際の生理の辛さはなかなか理解できないこともありますよね。
そこで恋活・婚活サポートサイトNOVIO(ノービオ)では20～30代の女性にアンケート調査を実施し、「男性に知ってほしい、生理の本当のこと」についてまとめてみました。ぜひ参考にしてくださいね!
第3位：自分でコントロールができないこと
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「自分で調整できるものではないし、突然くることもある。突然の不調でも内心イラつくのは構わないが、それを表に出さないで欲しい」（30歳／IT関連）
「自分でもコントロールすることができない感情になる時があるということ」（27歳／メーカー勤務）
「タイミングはコントロールできないこと。旅行やデートに当たることもある」（38歳／専業主婦）
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第3位に挙がったのは、「自分でコントロールできないこと」でした。
旅行の時やデートの時に彼女の生理になって楽しめなかった… そんな経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか。しかしながら、女性の生理は基本的にタイミングをコントロールできるものではありません。
そのため、「せっかくの旅行なのに生理かよ」なんて言ってしまったら、女性を悲しませてしまいます。もし旅行やデートと生理がかぶってしまったのなら、プランを変更するなど、体をいたわってあげるようにしましょう。
第2位：メンタルが落ち込むこと
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「イライラしたり、情緒不安定になってしまうことがあること、アクティブな人もいるかもしれないけど、基本は静かに過ごしたいこと」（32歳／パート）
「精神的にも身体的にも辛いことを理解してほしい」（30歳／金融業）
「生理中はイライラしてしまうこと」（31歳／保険業）
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第2位に挙がったのは、「メンタルが落ち込むこと」でした。
女性は生理の前後でホルモンのバランスが大きく変化します。そのため、些細なことでイライラしたり、情緒不安定になって泣いてしまったり、生理痛によって辛い思いをしたりする女性も多くいます。
生理期間の彼女に八つ当たりをされて困った経験がある方もいるでしょう。しかしながら、生理中のメンタルはなかなかコントロールできるものではありません。お互いにストレスが溜まらないようにゆっくり過ごす、別々で過ごすなど対策を取ることをオススメします。
第1位：人によって症状が異なること
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「人によって全く違うこと。周期も、重さも、何もかもが違うから誰かと比べたりネットの情報とかを鵜呑みにしないで、本人が言っていることを一番に信じてほしい。生理関係で病院に行っても、許してほしい」（25歳／アルバイト）
「生理も人によって様々なので『ナントカさんは生理中も元気だよ』といった発言は嫌われること」（30歳／IT関連）
「人によって様々な症状があり、生理痛の重さも人によって違うこと」（32歳／事務）
「人によって差があるし、年齢によっても違う。毎月本当にしんどいしストレスになること」（31歳／サービス業）
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圧倒的第1位に挙がったのは、「人によって症状が異なること」でした。
自分の母親や女友達は生理痛で苦しんでいることもなかったのに、彼女はすごく辛いと言う… そんな時、「〇〇はそんな症状なかったよ」など、他の人と比べた発言をした経験はありませんか?
女性の生理における症状は、個人差があります。生理痛がひどくて動けなくなってしまう人もいれば、いつも通りに動ける人もいるので、一概に決めつけることはできません。
ただでさえメンタルが落ち込んでいる時にそのような発言をされたら、カチンときてしまうことも。くれぐれも他人と比較するのは辞めてくださいね。
まとめ
生理における症状は、個人差があります。痛くて一日中寝ていないと辛い女性、メンタルが落ち込んでしまう女性、いつも通りに動ける女性など、人によって様々です。生理の症状は自分でコントロールできないので、くれぐれも彼女を責めたり無理に連れ出したりしないようにしましょう。ぜひ参考にしてくださいね!
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調査手法: インターネットリサーチ
調査対象: 20～30代の女性
調査期間:2024年1月
協力: ミルトーク
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