険悪な雰囲気がラブラブに? 女性が彼氏とケンカしたときに効果的だった修復方法4選

ちょっとしたすれ違いから、彼女とケンカをしてしまった… そんなとき、どのように仲直りをしたらよいか悩みますよね。すぐに謝ったら「考えていない」と言われるし、距離を置いたら気持ちが離れてしまうし…。

そこで恋活・婚活サポートサイトNOVIO(ノービオ)では20～30代の女性にアンケート調査を実施し、「彼氏とケンカしたときに効果的だった修復方法」についてまとめてみました。ピンチを乗り越えてさらにラブラブになれるよう、ぜひ参考にしてくださいね!

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1. 納得するまで話し合う

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「徹底的にその日のうちに話し合う」（32歳／事務）

「お互い意見をしっかり言い合う」（37歳／サービス業）

「納得するまで話し合う。一日で仲直りする」（28歳／娯楽業）

「しっかりと話し合って謝ること」（31歳／金融業）
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最も多かったのは、「納得するまで話し合う」という方法でした。

考え方や生活スタイルが異なるのだから、ちょっとしたズレやすれ違いはどうしても起こるもの。そんなときにきちんと話し合わないで逃げてしまうと、いつまでも誤解やモヤモヤした気持ちを抱いたままになってしまいます。

円満に話し合いをするために大切なのは、相手の話を最後まで聞くことです。途中で否定したり、矛盾点を指摘したりすると、どんどん話が逸れて行ってしまいます。途中で口をはさみたくなってもグッとこらえて、最後まで聞くようにしましょう。

2. 素直に謝る

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「お互いきちんと謝ること。これがちゃんとできないと、今後のお付き合いにも影響するから」（28歳／飲食業）

「相手が悪くても折れること」（30歳／メーカー勤務）

「素直に謝る」（30歳／保険業）
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次に多かったのは、「素直に謝る」という方法です。

ケンカをしたとき、自分から謝るのは勇気がいりますよね。自分が明らかに悪いと思っているのならよいですが、「彼女だって悪いのに… 」と思っていたらなかなか謝れないもの。

謝るうえで大切なのは、「どちらが正しいか」ではなく、「この先どうなっていきたいか」です。彼女とこれからも付き合っていきたいのであれば、先に自分から「ごめんね」と謝って、和解のきっかけを作りましょう。

3. ハグをする

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「『仲直りしよ』と言ってハグをする。好きなスイーツを買ってきてくれたのも嬉しかった。時間を空けずにその日のうちに仲直りする」（25歳／アルバイト）

「ハグをする」（31歳／事務）

「お互い謝って、ハグをする」（37歳／専業主婦）
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「ハグをする」という声もありました。

ずるずるとケンカを長引かせるよりも、お互いに謝るきっかけを作ることは大切です。その一つの方法が、ハグです。

「ケンカをしたらその日のうちにハグをして仲直りする」「お互いに謝ってハグをする」など、カップルでルールを決めておくのもよいでしょう。

ただし、何も話さずにハグをして解決させようとすると、お互いのズレやモヤモヤした気持ちをほったらかしにしてしまいます。きちんと話して、ハグをするというのを心がけましょう。

4. 一旦距離を置く

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「一旦距離をおいて頭を冷やす。冷静に原因や改善方法を見つめられる・話し合える」（28歳／小売業）

「ひとりの時間をつくって好きなことをする」（31歳／医療関連）
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「一旦距離を置く」という声もありました。

お互いが主張をして口論になってしまう場合、一旦距離を置くのも賢明な判断です。一度離れることで、「あのときの言い方はよくなかったな」「しっかり謝ろう」など、冷静に考えられるようになります。

意外と、美味しいものを食べたり寝たりすると「何であんなに怒ってしまったんだろう」と思うこともありますよ。

まとめ

今回は、女性が彼氏とケンカしたときに効果的だった修復方法をご紹介しました。お付き合いをしたら、ケンカは避けることができません。ケンカをきっかけにお互いの仲をさらに深められるようにしてくださいね。ぜひ参考にしてください!
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調査手法: インターネットリサーチ
調査対象: 20～30代の女性
調査期間:2023年2月
協力: ミルトーク
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