実はフェチなんです… 女性が色気を感じる男性の体のパーツTOP3

雑誌やテレビで色気がある男性を取り上げていることは多いですよね。しかしながら、男性の色気というと、いまいちイメージがつかめないという方も多いのではないでしょうか。

そこで恋活・婚活サポートサイトNOVIO(ノービオ)では20～30代の女性にアンケート調査を実施し、「色気を感じる男性の体のパーツ」についてまとめてみました。筋トレをしている方は、まずはこのパーツを鍛えることで女性からキュンとしてもらえるかもしれません。ぜひ参考にしてくださいね!

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第3位: 胸筋

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「胸筋。女性にはないものなので」（34歳／自由業）

「Tシャツからうっすら胸筋が浮き出ているとセクシーだと思う」（29歳／小売業）
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第3位に挙がったのは、「胸筋」でした。

胸筋を鍛えていると、Tシャツやワイシャツなどシンプルな洋服を着たときのシルエットがかっこよく決まり、色気が出てきます。女性には見られないシルエットなので、思わず男性らしさを感じてドキッとする女性が多いようです。

胸筋を鍛えるためには、ベンチプレスが有効です。フラットベンチに仰向けになり、バーベルやダンベルを肩幅より少し広めに持ち、胸の中央まで下ろしてから押し上げるトレーニングを繰り返します。

また、自宅でトレーニングをするのなら、腕立て伏せも有効です。通常の腕立て伏せより少し広く構えることで、胸筋に負荷をかけることができますよ。

第2位: 広い背中

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「背中。女性と違って大きく分厚いと男らしいなと思う」（31歳／保険業）

「広い背中」（28歳／飲食業）

「細いのかと思ったら、意外と背中が広いのを見たとき」（27歳／事務）
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第2位に挙がったのは、「広い背中」でした。

自分ではなかなか見ることがない背中ですが、意外と周りの人から見られているパーツです。女性よりも大きく、分厚い背中を見ると「男らしい」「頼りがいがある」「抱かれたい」と思う女性が多いようです。

生まれ持った体格による部分も大きいですが、自宅で気軽にトレーニングすることも可能です。特に有効なのがダイアモンドプッシュアップです。通常の腕立て伏せよりも手幅を狭くし、親指と人差し指を合わせてダイアモンド形にすることで、背中の上部や僧帽筋に負荷をかけることができます。

背中を鍛えると、シンプルな洋服やスーツもかっこよく決まるようになりますよ。

第1位: 腕の筋肉

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「腕の筋が見えたり、手首の骨が見えたりすると男らしいと思う」（31歳／金融関連）

「筋肉質な腕。自分にはないから男らしく見える」（35歳／メーカー勤務）

「二の腕。荷物を持ったときに力持ちだなと思うし、筋肉に色気を感じる」（36歳／専業主婦）

「体は細見だけど、腕がガッシリしていると男性らしい色気を感じる」（22歳／アルバイト）
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最も多い第1位に挙がったのは、「腕の筋肉」でした。

ゴツゴツとした腕の筋や、浮き出た筋肉は女性から常に評判が高い男性のパーツです。やわらかい質感の女性の腕と異なり、ゴツゴツとしたシルエットの男性の腕には、自分にはないものを感じさせるのかもしれません。

腕の筋肉を自宅で鍛えるなら、定番の腕立て伏せが有効です。腕立て伏せは上腕三頭筋を鍛えるのに効果的なトレーニングで、肩幅よりやや広めに手をつくことでより腕全体に負荷をかけることができます。道具も必要ないので、ぜひやってみてくださいね。

まとめ

女性が色気を感じる男性の体のパーツは、「胸筋」「広い背中」「腕の筋肉」だということがわかりました。いずれも、男性らしさを感じる筋肉がついたパーツにドキッとするようです。いずれもトレーニングの効果が目に見えるパーツなので、ぜひ挑戦してみてください!
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調査手法: インターネットリサーチ
調査対象: 20～30代の女性
調査期間:2024 年10月
協力: ミルトーク
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