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【美人トレーナー・保坂玲奈が伝授！】知ってるとモテる！ゴルフ前後のおすすめストレッチ3選
2022/05/27
デート服・美容

【美人トレーナー・保坂玲奈が伝授！】知ってるとモテる！ゴルフ前後のおすすめストレッチ3選 画像2/7

１正座をした状態で、両腕を前に伸ばし丸太を抱えるようなポーズを取りましょう。背中を丸め、伸ばすことを意識します。
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